Fitness

Workouts gibt es mit den unterschiedlichsten Trainingszielen: zum Abnehmen, zur Entspannung und gegen Stress, zum Muskelaufbau und gegen Muskelverkrampfungen und –schmerzen. Egal welches Ziel Sie verfolgen, wir finden für Sie das passende Workout, zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse. Sie können sich über die neuesten Techniken in Yoga, Pilates und Trainingsübungen informieren und gleichzeitig Hinweise auf die benötigte Ausrüstung erhalten. Einerseits haben wir Fitness-Übungen, mit erklärenden Bildern und oft für Einsteiger und Fortgeschrittene, andererseits bieten wir auch DVD- und Buchtipps für das ausführlichere Fitnesstraining.

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